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Confira sete dicas para cuidar dos pés no inverno

Botas, sapatos fechados, meias e meias-calças. É verdade que os pés ficam bem escondidinhos no inverno, mas não podemos esquecer de cuidar deles também nos dias frios, afinal, este ambiente quentinho e abafado das vestimentas e calçados  é o habitat ideal para o desenvolvimento de fungos e bactérias que causam frieiras e micoses, além do ressecamento típico dessa época. “Muitas pessoas esquecem de cuidar dos pés nesse período mais gelado do ano, mas é nessa estação que surgem esses problemas”, explica Maria de Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés.

O cuidado com as unhas e a pele da região é fundamental em todas as estações do ano, lembra a podóloga, que ensina algumas dicas especiais para esse momento:

  1. Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem.
  2. Dê preferência às meias de algodão que absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem.
  3. Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso.
  4. Hidrate os pés com cremes específicos para a região.
  5. Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar fungos e bactérias.
  6. Seque bem os pés após o banho, para prevenir micoses e frieiras.
  7. Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês.

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