Botas, sapatos fechados, meias e meias-calças. É verdade que os pés ficam bem escondidinhos no inverno, mas não podemos esquecer de cuidar deles também nos dias frios, afinal, este ambiente quentinho e abafado das vestimentas e calçados é o habitat ideal para o desenvolvimento de fungos e bactérias que causam frieiras e micoses, além do ressecamento típico dessa época. “Muitas pessoas esquecem de cuidar dos pés nesse período mais gelado do ano, mas é nessa estação que surgem esses problemas”, explica Maria de Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés.
O cuidado com as unhas e a pele da região é fundamental em todas as estações do ano, lembra a podóloga, que ensina algumas dicas especiais para esse momento:
- Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem.
- Dê preferência às meias de algodão que absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem.
- Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso.
- Hidrate os pés com cremes específicos para a região.
- Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar fungos e bactérias.
- Seque bem os pés após o banho, para prevenir micoses e frieiras.
- Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês.
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